カフェインを断つと頭痛がする。
それでもやっぱり、コーヒーが好きだと思う。
今日は27度。
朝から曇り空で、風は少し涼しい。
そんな日に「少しコーヒーを控えてみよう」と思った。
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けれど数時間もしないうちに、
頭が重く、じんわりとした痛みが出てきた。
「ああ、カフェインを断つとこうなるのか」と実感する。
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机に座ってコーヒーを淹れる。
カップを手にした瞬間、香りだけで少し安心する。
ひと口飲めば、頭痛も心のざわつきも和らいでいく気がした。
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「依存」といえばそうなのかもしれない。
けれど、ただの嗜好以上に、
コーヒーは生活のリズムを支える存在になっている。
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やっぱり、コーヒーが好きだ。
断つことよりも、
上手に付き合っていくことを大事にしたいと思った。
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📌 本日の記録
天気：くもり時々晴れ
気温：27℃（やや湿気あり）
空模様：灰色と白の雲が広がる
今日の気分：コーヒーのありがたみを実感する午後
☕ ネスカフェ アイスブレンド
この夏は、いつもよりアイスコーヒーを飲む機会が多かった。
なかでも気に入っているのが「ネスカフェ アイスブレンド」。
グラスに氷を入れて注ぐと、軽やかな香りがふわっと広がる。
すっきりとした飲み口なのに、コーヒーらしい深みはしっかり残っている。
蒸し暑い午後、机に向かう前にひと口飲むと、
頭も心も少し涼しくなるような気がする。
コーヒーはどんな銘柄でも好きだけれど、
季節ごとに「今はこれ」という一本があると、
毎日の時間に小さな彩りが生まれる。
この夏は間違いなく、このアイスブレンドがその役割を果たしてくれた。
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