年末になると、 時間の流れが急に早くなる。 それでも、 できるだけ平常でいたいと思う。 今日は13℃。 空気は冷たく、街の動きはどこか慌ただしい。 カレンダーを見れば、 年末という言葉が現実味を帯びてくる。 やることは増えて、 気持ちも自然とせわしな…

ちょっとしたことで疲れてしまう。 それは弱さじゃなくて、 感じ取れるものが多いだけなのかもしれない。 今日は16℃。 外の空気は冷たく、 体だけでなく心も少し敏感になるような日だった。 HSPだと、自分で思う。 音や空気、人の感情。 周りが気にしないよ…

体調の変化は、 ある日ふと気づく形でやってくる。 今回は、どうやら副鼻腔炎が悪化していたらしい。 今日は14℃。外の空気は冷たく、それに合わせるように、頭の奥も重たい。 数日前から違和感はあったけれど、今日ははっきりと分かる不調だった。鼻の奥が詰…

街が少しずつクリスマス色になっていく。 きらきらと光る小さな飾りに、 なぜだか毎年心が惹かれてしまう。 今日は14℃。 12月に入り、街はすっかり冬の空気に包まれている。 手袋が恋しくなる寒さで、 吐く息も白くなってきた。 買い物ついでに立ち寄ったお…

目的地がどこであれ、 少し遠くへ行くだけで、 心がふっと軽くなることがある。 今日は14℃。 外は冷たい風が吹いていたけれど、 思い切って隣県までドライブに出かけた。 ただ道を走って、 好きな音楽を流して、 気の向くままハンドルを切る。 それだけのこ…

人と比べることで 苦しくなる夜がある。 そんな日は、 自分の速度を信じてあげたい。 今日は10℃。 急に冷え込んだ夜の空気が、 心までぎゅっと縮こまらせる。 SNSを見れば、 楽しそうな日々や キラキラした成果が流れてくる。 見ない方がいいと分かっていて…

寒さが本格的になる前に、 心と体の準備を少しずつ整えておく。 そんな季節が、またやってきた。 今日は19℃。 少し冷たい風が吹いていて、外を歩くと肩がすくむような気温。 天気予報を見ると、 明日の夕方からさらに冷え込みが厳しくなるそうだ。 季節が動…