強すぎる日差しもなく、冷たすぎる風もない。
そんなときこそ、外を歩きたくなる。
今日は28度。
夏のような暑さは薄れて、空気にほんのり秋の気配が混ざっている。
このくらいの気温になると、散歩が心地よい。
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ゆっくり歩きながら、街路樹の葉が少し色を変え始めていることに気づく。
セミの声も減り、かわりに虫の音が耳に届くようになった。
歩くたびに、季節が少しずつ移ろっていることを実感する。
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途中のベンチに座り、持ってきたコーヒーを口にする。
歩いた後の一杯は、いつもの味よりも深く感じられる。
ただ歩くだけの時間なのに、心は軽くなる。
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「歩くこと」は特別な趣味ではない。
けれど、今の季節は歩くだけで十分な贅沢だと思える。
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📌 本日の記録
天気：晴れ時々曇り
気温：28℃（心地よい散歩日和）
空模様：青と白が混ざる空
今日の気分：外を歩くだけで整う
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💡 今日の豆知識
散歩には「セロトニン活性効果」があるといわれています。
特に朝の太陽光を浴びながら歩くことで、体内時計がリセットされ、夜の睡眠の質が高まるそうです。
