コーヒーがなければ始まらない。
それならもう、堂々とカフェイン中毒でいい。
今日は29度。
曇り空で少し蒸し暑い一日。
朝から体が重くて、頭もすっきりしなかった。
---
そんなときに救ってくれるのは、やっぱりコーヒーだ。
ひと口飲めば、苦みと香りが体に染み渡り、
眠気やだるさが少しずつ引いていく。
---
「カフェイン中毒」といえばネガティブに聞こえるけれど、
それで毎日が少し楽になるなら悪いことではない。
むしろ、自分を支えてくれる大切な存在だと思う。
---
机に座って、湯気の立つカップを見つめる。
生活のリズムも、心の落ち着きも、
この一杯とともにある。
だからこそ、胸を張って言いたい。
「私はコーヒーが好きで、堂々とカフェイン中毒でいる」と。
---
📌 本日の記録
天気：くもり時々晴れ
気温：29℃（湿度あり）
空模様：薄い雲に覆われた空
今日の気分：コーヒーに支えられる安定感
---
💡 今日の豆知識
コーヒーに含まれるカフェインの半減期は約4〜6時間といわれています。
つまり朝に飲んだカフェインは、昼過ぎにも体内に残っているのです。
そのため夜の眠りを妨げないよう、夕方以降は控える人も多いそうです。
